Jelaskan Bentuk Latihan Kecepatan Anggota Tubuh
jelaskan bentuk latihan kecepatan anggota tubuh Jawaban: 1. Lari Sprint Berulang. Lari sprint mampu menjadi opsi alternatif Anda untuk menambah kecepatan dlm diri Anda. 2. Latihan Plyometric. 3. Latihan Split – Squat – Jump. Penjelasan: Maaf Banget Kalo Salah Ya Nama lain permainan Bulu tangkis adalah… * 4 poin Soft Ball Base Ball Ping Pong Badminton … Baca Selengkapnya..