Latihan Untuk Kelincahan Gerak
Latihan untuk kelincahan gerak Sprint Dan pain pain latihan apa untuk melatih kelincahan gerak Jawaban: latihan lari lurus dgn bolak-balik. Jenis latihan ini diketahui pula dgn nama lain yaitu shuttle run. Penjelasan: jangan lupa follow:) semoga berfaedah 20. Manfaat dr permainan halang rintang yakni A. Untuk melatih kelincahan gerak & koordinasi antara gerakan kaki & … Baca Selengkapnya..